La
motivation est une chose étrange. Il peut être toute la différence entre le
succès et l'échec. Accomplir une tâche ou de le laisser se terminer à un autre
moment.
Motivation,
par définition, est la raison ou des raisons, on doit d'agir ou de se comporter
d'une manière particulière. Quand quelqu'un est motivé tout cœur de faire
quelque chose, il n'y a littéralement rien de ce qui se tiendront dans leur
façon d'être couronnée de succès. La personne motivée sera plus susceptible
d'atteindre leur objectif, car quitter n'est pas une option.
Par exemple,
si quelqu'un est vraiment motivé pour apprendre à jouer au tennis,
naturellement ils vont acheter une raquette, balles de tennis, et les vêtements
appropriés, mais en aucun cas ça s'arrête pas là.
La personne
motivée prendra des leçons de tennis, regarder des vidéos qui enseignent la
bonne technique, consultez des livres de la bibliothèque, la pratique
régulière, ne exercices de renforcement à la maison pour aider à construire
l'endurance et réduire la probabilité de blessure, et peut-être même se joindre
à un club de tennis / groupe qui se réunit chaque semaine dans une ville
voisine.
Vous pouvez
dire à la motivation de cette personne est indéniable et si cette quantité
d'effort se poursuit, il ou elle devra maîtriser au tennis dans un laps de
temps relativement court.
Cela est
vrai pour toute entreprise que vous cherchez à accomplir. Le plus vous êtes
motivés, plus il est probable que vous allez faire ce qui est nécessaire pour
réussir. Malheureusement, le succès n'est pas remis à vous sur un plateau
d'argent. Vous avez à prendre des mesures et d'être proactif afin d'y arriver.
En ce qui
concerne le sujet de perdre du poids, vous avez certainement besoin de
motivation pour toujours apporter des changements dans la façon dont vous vivez
votre vie quotidienne.
Il s'agit de faire des modifications substantielles à ce
que vous mangez à chaque repas. Cela signifie faire des changements drastiques
aux types de collations et de boissons que vous consommez tout au long de la
journée. Cela signifie obtenir un certain type d'exercice régulier si votre
médecin vous a donné l'autorisation.
En
substance, c'est un changement de style de vie. Qu'est-ce que vous mangez et le
faire sur une base quotidienne.
C'est
pourquoi, plus vous êtes motivés pour perdre du poids, plus il est probable que
vous allez suivre par le biais de cet engagement et d'apporter les changements
nécessaires afin que votre objectif devienne une réalité. Vous verrez que si
vous êtes seulement du bout des lèvres motivé pour perdre du poids, alors quand
vous êtes confrontés à des décisions difficiles, comme de manger du fast food,
ou une collation tard dans la nuit, ou aller boire avec des amis, vous allez
continuer à faire la choix qui vous ont aidé à arriver là où vous êtes
aujourd'hui.
Ce n'est que
lorsque vous êtes vraiment motivé pour perdre du poids vous serez prêt à faire
des sacrifices pour manger tous les jours en bonne santé, afin d'éviter de
grignoter sur les articles que vous savez être préjudiciable à la perte de
poids, et de choisir de boire de l'eau au lieu de l'alcool.
Par
conséquent, demandez-vous sur une échelle de 1 à 10 (10 étant le plus élevé),
comment êtes-vous motivé pour perdre du poids? Est-ce quelque chose que vous
voulez vraiment et sont prêts à faire quelques changements précis à votre style
de vie afin d'y arriver?
Pensez-y un
instant et déterminer le niveau d'importance de perdre du poids est pour vous.
Si vous trouvez que votre motivation est vraiment atteint un sommet et vous
êtes prêt à vraiment aborder le processus de perdre du poids, alors vous
trouverez la lutte sera moins intense et les décisions de manger de façon saine
aura une transformation de bienvenue.
Gregory L.
Gomez, M. Ed., a enseigné la 5e année dans le LAUSD pendant 12 ans et a
récemment entrepris un voyage pour perdre du poids. Suivre ses progrès sur http://HealthyChoicesInLife.com comme il s'efforce de perdre 60
livres par exercice et la saine alimentation dédiée. Retrouvez les dernières
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