Voici comment faire pour perdre la graisse du
ventre en 2 semaines. Pouvez-vous me donner 10-15 minutes de temps chaque jour?
Vous avez seulement besoin de faire ces pendant 1-2 minutes à la fois.
Regardez, vous avez 168 heures dans une semaine
... vous pouvez m'épargner 1.5 de ces heures pour vous débarrasser de votre
graisse du ventre rapidement car je sais que vous n'êtes pas tellement occupé
que vous ne pouvez pas me donner 1-2 minutes quelques fois par jour.
Comment faire pour perdre gros ventre en 2
semaines
1. Tout d'abord, l'exercice principal ... sauter
sur un mini-trampoline
Vous n'avez pas besoin d'aller à une salle de gym
pour perdre la graisse du ventre efficacement. Le prix d'un mini-trampoline 25
$. C'est un investissement ... et un pas cher en plus. Obtenez-le et commencer
à sauter sur elle pendant les publicités.
Regardons cela de cette façon.
D'abord, je ne vous dis pas d'arrêter de regarder
la télé. En fait, je vous encourage à regarder davantage la télévision. Mais,
en faisant cela, vous faites plus d'exercice parce que je veux que vous
utilisez le plus de ces publicités à sauter sur le mini-trampoline.
Deuxièmement, vous gagnez du temps et de l'argent
ne va pas à un gymnase. Donc, vous perdez du poids tout en ajoutant plus de
temps de qualité à votre vie.
Alors, combien de minutes au total pour utiliser
le mini-trampoline ... 20 +. C'est simple et parce qu'il est bref et vous
obtenez des temps de repos tant d'années, vous pourriez facilement faire 40
minutes par jour sans trop d'effort.
2. Utilisez le vide pose
Le premier exercice a été votre exercice cardio.
Il s'agit d'un exercice isométrique. Vous n'avez pas à perdre du poids de cet
exercice, mais vous perdez beaucoup de pouces de votre tour de taille.
Juste sucer dans votre bas-ventre. Vous avez fait
ça avant, non? Eh bien, maintenant, avec un peu plus l'accent ... vous perdrez
pouces. Faites-le pendant 5-10 minutes par jour. Vous allez perdre environ un
pouce de votre tour de taille en 2 semaines à partir de ce seul.
Comment perdre la graisse du ventre en 2 semaines
est facile quand vous venez d'appliquer ces 2 exercices simples pendant 1-2
minutes à la fois.
Si vous êtes malade et fatigué d'obtenir la même
vieille ennuyeux conseils perte de poids ... vous savez, comme "Mangez
plus de fruits et légumes, de boire 8 verres d'eau, faire du jogging, et bla
bla bla", puis ...
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perdre 10 kilos en 2 semaines. Je suis loin de donner ce rapport aujourd'hui et
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demain soir.
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Jennifer Jolan
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