La chrononutrition, une nouvelle sorte de régime

Tous les jours, de nouvelles sortes de régime sortent sur le marché. Il faut dire que la prise de poids préoccupe pas mal de monde de nos jours. Mais, il est démontré depuis quelques temps que faire régimes sur régimes n’apporte rien de bon. Au contraire, cela entraîne très souvent des effets « yo-yo », plus néfastes qu’autre chose.
Plutôt que de faire un régime strict et contraignant où tout vous est refusé, pourquoi ne pas opter pour une méthode qui vous apprend à manger différemment et ne vous fait pas voir la nourriture comme votre ennemie jurée.

Est apparue depuis quelques temps la chrononutrition.
D’après les adeptes de cette nouvelle méthode, vous devriez pouvoir manger de tout. Quel bonheur ! Faire un régime sans restrictions, le rêve ! Mais justement, n’est-ce pas « trop beau » ?
En fait, comme son nom l’indique, il s’agit de manger les aliments (« nutrition ») à certains moments particuliers de la journée (« chrono »). Ce nouveau régime a été mis au point par le Docteur Delabos.

Comment une plante miraculeuse soigne et guérit 80% de tous les problèmes de santé et même le cancer

Depuis l'antiquité, en passant par les égyptiens, les grecs, les romains, les chinois, jusqu'à nos jours, une merveilleuse plante, d'une vivacité et d'une résistance exceptionnelle, est utilisée en pharmacie et cosmétologie, pour soigner toutes sortes de maux: c'est l'Aloé Arborescens.

Peu de gens connaissent cette plante qui est jusqu'à 200 fois plus puissante que sa cousine l'Aloé Véra utilisée, elle aussi, en cosmétologie.

L'Aloé Arborescens agit merveilleusement sur notre santé, notre forme physique et même notre moral.

Elle possède un fabuleux pouvoir de guérison, notamment en ce qui concerne le cancer.

Elle a des propriétés anti-inflammatoires, antivirales et antiseptiques. Elle stimule le système immunitaire et favorise la régénérescence des tissus.

5 mangeurs de graisse naturels pour perdre votre poids rapidement

Vous n’êtes pas sans ignorer que pour mincir
durablement, il faut modifier son régime alimentaire et
pratiquer une activité physique régulièrement.
Mais savez-vous qu’il existe des plantes et des
substances que l’on appelle les “mangeurs de graisse
naturels”, parce qu’elles vont directement s’attaquer à la
masse graisseuse pour la faire fondre ?

Elles vont permettre à votre corps de se remodeler,
naturellement, efficacement et facilement. Suivant les cas,
vous les absorberez sous forme d’infusion, de décoction ou
de gélules, ou bien vous en apprécierez les effets à travers
des bains, des crèmes ou des cataplasmes.
Vous trouverez ces “mangeurs de graisse” chez votre
pharmacien ou votre herboriste. Choisissez vous-même
votre propre stratégie en fonction de vos attirances
personnelles.

Trucs et astuces pour MAIGRIR - Quels sont les trucs et astuces à faire au quotidien pour maigrir?

1) Le premier truc pour maigrir est de boire 1.5 à 2L d’eau est une des clés importantes pour garder un poids santé et une alimentation nutritive. L’eau joue un rôle essentiel en ce qui a trait la décomposition des nutriments dans l’organisme, le maintien d’une circulation sanguine régulière et le maintien d’un certain niveau de liquide dans le corps. De plus, à chaque demi-heure d’entraînement physique, buvez 2 verres d’eau de 250 ml afin de balancer le niveau de liquide corporel. Indication: Votre urine devrait être de couleur jaune pâle ou complètement transparente. Une couleur foncée signifie une plus forte concentration d’urine, et cela est une indication qu’il faut augmenter la prise de d'eau.
2) Un deuxième truc pour perdre du poids est de prendre un bon déjeuner à base de protéines bien balancé. Ce type de déjeuner fournit à notre corps tous les aliments essentiels et l’énergie vital sans accroitre les taux de sucre et d'insuline. Il contribue à éviter la dépendance à l'égard des hydrates de carbone pendant la journée. De cette façon, l'appétit reste sous contrôle, les envies de grignoter diminuent et le corps utilise ses propres graisses qui sont emmagasinées, pour générer plus d'énergie. Négliger le déjeuner diminue le métabolisme de base qui a pour effet de brûler moins de calories à long terme.

Stressé et utiliser la nourriture comme traitement? Êtes-vous trop manger et de surpoids à cause du stress?

Le stress est tellement banal que beaucoup de gens se plaignent qu'ils sont constamment sentir stressés. Il a été estimé que 90-95% des visites dans les bureaux de médecins sont pour traiter les maladies causées par deux ou exacerbés par le stress.

Beaucoup de gens essaient différents remèdes contre le stress, mais pas de manière très positifs. C'est ce qui arrive lorsque vous utilisez la nourriture comme un médicament de choix pour traiter le stress. Il ya même un terme pour ce type de nourriture: la nourriture de confort.

Mais trop manger la nourriture de confort ne guérit pas le stress. En fait, à bien des égards, il rend la contrainte pire.

Perte de poids rapide - Compléments alimentaires à base de plantes - Natural

Hoodia - Cette plante est l'une des plus fortes coupe-faim naturels que vous pouvez obtenir. 

Il vous aide à avoir beaucoup d'énergie et de vous garder dans la bonne humeur. Hoodia a été prouvé à travailler comme un supplément de perte de régime de poids rapide, et il fait tout cela sans effets secondaires.

Thé vert - est bon à utiliser dans votre régime alimentaire à base de plantes et de routine de conditionnement physique. Elle aide à la digestion et a beaucoup d'antioxydants, ce qui a compensé les effets secondaires de perdre beaucoup de livres rapidement. Il vous donne plus d'énergie et limite votre appétit. Il est très bon pour la perte de poids naturelle rapide. Le thé vert est très bon pour vous de nombreuses autres façons aussi.

Comment gagner des muscles correctement avec la musculation - les représentants de haut ou court Reps?

Par Jack Obligations

Expert Author Jack Bonds

La salle de gym est un bon endroit pour rencontrer et voir les différents types de personne. 

J'ai trouvé cet endroit vraiment étonnant car sur place, vous pouvez voir si la personne est juste entrée ou un gourou de la musculation. C'est aussi hilarant d'entendre quelqu'un grognement sur le haut de ses poumons pour soulever un couple de livres sur l'exercice haltère boucle tandis que d'autres jettent sans relâche poids autour de montrer aux autres comment "intense" leur séance d'entraînement est.

Aussi, je ne peux pas oublier ces culturisme "chats chitty" où les "gourous" soi-disant viendraient et donner leur soi-disant conseils "sage". Un argument populaire est sur la façon de construire la catégorie des muscles - "Dois-je faire reps élevés ou représentants courts". 

Pour ceux qui ne connaissent pas les jargons du bodybuilder ce que cela signifie, c'est que «pour moi de gagner du muscle maigre, dois-je faire plus / plus la répétition d'un exercice ou faible répétition?"