Vous n’êtes pas sans ignorer que pour mincir
durablement, il faut modifier son régime alimentaire et
pratiquer une activité physique régulièrement.
Mais savez-vous qu’il existe des plantes et des
substances que l’on appelle les “mangeurs de graisse
naturels”, parce qu’elles vont directement s’attaquer à la
masse graisseuse pour la faire fondre ?
Elles vont permettre à votre corps de se remodeler,
naturellement, efficacement et facilement. Suivant les cas,
vous les absorberez sous forme d’infusion, de décoction ou
de gélules, ou bien vous en apprécierez les effets à travers
des bains, des crèmes ou des cataplasmes.
Vous trouverez ces “mangeurs de graisse” chez votre
pharmacien ou votre herboriste. Choisissez vous-même
votre propre stratégie en fonction de vos attirances
personnelles.
1.Le thé vert
Ses principaux constituants sont la théobromine, la
théophylline et la caféine. Ils ont une action à la fois
stimulante et amincissante. En effet, le Thé vert s’attaque
aux graisses et organise leur utilisation dans les réserves de
l’organisme. C’est l’un des premiers “mangeurs de graisse
naturels”.
Utilisation
Pour combattre efficacement vos capitons superflus, le
thé vert sera parfait.
a) Infusion : Il se prépare comme du thé noir. Son
goût est particulier, veillez à ne pas le compenser par un
apport de miel ou de sucre qui ruinerait vos efforts pour
maigrir. Ajoutez plutôt une ou deux feuilles de menthe.
2. L’ananas.
Le fruit contient des glucides, des vitamines (A, B, C,)
et de nombreux sels minéraux. Il est très nutritif,
désintoxiquant et diurétique. Mais c’est la tige qui a les
propriétés les plus intéressantes pour vous, grâce à l’enzyme
qu’elle contient, la broméline
Celle-ci en effet a la particularité de diviser les grosses
protéines, qui deviennent de ce fait plus faciles à digérer
pour l’organisme.
L’ananas va ainsi vous aider à réduire votre masse
graisseuse et à désengorger vos tissus.
l’ananas qui reste un excellent désintoxiquant. Vous pouvez
en faire une cure, en en dégustant plusieurs tranches à
chaque repas. Ayez soin de le manger frais, pour éviter le
sucre contenu dans les conserves.
3.La Vigne rouge
C’est la spécialiste de la circulation veineuse. Si le
sang circule mieux, les déchets sont plus vite entraînés et ne
stagneront plus sous forme d’amas graisseux et de cellulite.
Vous pouvez donc inclure la Vigne rouge dans les plantes
amies.
Utilisation
a) Infusion : faites infuser 10 minutes 60 g de feuilles
dans 1 litre d’eau bouillante. Buvez 1 tasse après chaque
repas.
b) Décoction : vous pouvez mélanger 40 g de feuilles
de vigne rouge avec 40 g de Fucus vésiculeux (voir chapitre
III). Faites bouillir 5 minutes dans 1 litre d’eau. Laissez
ensuite reposer 10 minutes avant de passer. Buvez plusieurs
tasses par jour.
c) Les gélules : vous trouverez la Vigne rouge sous
forme de gélules, au rayon “Circulation” de votre
pharmacie, car elle est habituellement classée comme
tonique veineux. Vous prendrez 2 gélules matin et soir, au
moment des repas.
4.Une algue : le Fucus
Fucus frais
Si vous êtes au bord de la mer, profitez-en pour
frictionner quotidiennement vos capitons graisseux avec du
varech frais. Vous pouvez également vous offrir un bain
d’algues à domicile.
– Recette de bain d’algues : Mettez 1 ou 2 poignées de
Fucus frais dans un gros gant de toilette et ajoutez-le à un
bain d’eau chaude préalablement salée avec 1 ou 2 poignées
de sel marin.
Restez une dizaine de minutes puis frictionnez-vous
avec le gant, en insistant sur les zones graisseuses.
Douchez-vous rapidement à l’eau fraîche pour raffermir les
tissus et évitez de vous sécher trop vigoureusement en
sortant du bain pour prolonger les effets des algues.
Fucus sec
Si vous ne pouvez vous procurer d’algues fraîches,
vous trouverez dans le commerce des sachets prêts à
l’emploi, remplis d’algues marines. Vous pourrez les utiliser
dans le bain ou sous la douche pour vous frictionner, selon
les mêmes règles qu’avec les algues fraîches.
Utilisation
a) Gélules : 1 gélule par jour, avant chaque repas suffit
à vous apporter la dose d’éléments “mangeurs de graisse”.
Au bout de 15 jours, si vous n’avez pas fait d’excès par
ailleurs et respecté une bonne hygiène de vie, vous devriez
voir apparaître les premiers signes d’amaigrissement.
b) Cataplasmes : vous pourrez également vous faire
des cataplasmes avec les sachets d’algues sèches. Il vous
suffira de les tremper dans un peu d’eau chaude et de les
envelopper ensuite d’un linge. Appliquez-les aux endroits
nécessaires et maintenez-les en place une vingtaine de
minutes.
– Recette : mélangez à parts égales du son et du Fucus
frais ou sec. Faites cuire quelques minutes dans un peu
d’eau salée avec 1 ou 2 pincées de sel marin. Mettez le
mélange obtenu dans une poche de tissu fin et appliquez-le
au moins 1/2 heure à l’endroit désiré.
c) Crème : pour parfaire cette cure amincissante
marine, vous pourrez appliquer une crème à base d’algues,
vous obtiendrez d’excellents résultats.
5)La pomme
Ce fruit est une véritable réserve des constituants
nécessaires à l’être humain : fructose, vitamines A, C, B,
B1, B2, PP, B5, calcium, phosphore, fer.
Facile à manger, en vente toute l’année, elle est connue
depuis des millénaires pour soigner les infections
intestinales, les rhumatismes, les troubles de la tension, le
cholestérol, les problèmes des voies respiratoires.
Elle est également souveraine contre les problèmes de
poids, sous forme de cures et de consommation régulière.
Riche en eau et en potassium, pauvre en sodium, elle offre à
votre organisme un véritable nettoyage et s’attaque
particulièrement aux surcharges pondérales liées à la
rétention d’eau.
Choisissez, si possible, des fruits issus de l’agriculture
biologique pour éviter un abus de résidus de pesticides. En
outre, vous pourrez manger ces pommes là avec la peau
sans aucune crainte, et ainsi bénéficier de l’intégralité de
leurs vertus.
Ce qu’il faut retenir sur la pomme
• elle est diurétique ;
• c’est un coupe-faim très efficace ;
• elle n’apporte que peu de calories, de 60 à 80 suivant
la taille du fruit ;
• grâce à ses fibres, elle prévient la constipation, sans
irriter le tube digestif ;
• le fructose, sucre lent, est un réservoir d’énergie ;
• c’est l’arme au quotidien contre l’embonpoint.
Conclusion:
Pratiquez une activité physique régulièrement.
Mangez sainement.
Et vous retrouverez rapidement votre forme,
votre énergie et votre santé.
Gilbert GIBIER
Editeur Internet
Email:reussirsavie@gmail.com
www.naturellement-mincir.com
durablement, il faut modifier son régime alimentaire et
pratiquer une activité physique régulièrement.
Mais savez-vous qu’il existe des plantes et des
substances que l’on appelle les “mangeurs de graisse
naturels”, parce qu’elles vont directement s’attaquer à la
masse graisseuse pour la faire fondre ?
Elles vont permettre à votre corps de se remodeler,
naturellement, efficacement et facilement. Suivant les cas,
vous les absorberez sous forme d’infusion, de décoction ou
de gélules, ou bien vous en apprécierez les effets à travers
des bains, des crèmes ou des cataplasmes.
Vous trouverez ces “mangeurs de graisse” chez votre
pharmacien ou votre herboriste. Choisissez vous-même
votre propre stratégie en fonction de vos attirances
personnelles.
1.Le thé vert
Ses principaux constituants sont la théobromine, la
théophylline et la caféine. Ils ont une action à la fois
stimulante et amincissante. En effet, le Thé vert s’attaque
aux graisses et organise leur utilisation dans les réserves de
l’organisme. C’est l’un des premiers “mangeurs de graisse
naturels”.
Utilisation
Pour combattre efficacement vos capitons superflus, le
thé vert sera parfait.
a) Infusion : Il se prépare comme du thé noir. Son
goût est particulier, veillez à ne pas le compenser par un
apport de miel ou de sucre qui ruinerait vos efforts pour
maigrir. Ajoutez plutôt une ou deux feuilles de menthe.
2. L’ananas.
Le fruit contient des glucides, des vitamines (A, B, C,)
et de nombreux sels minéraux. Il est très nutritif,
désintoxiquant et diurétique. Mais c’est la tige qui a les
propriétés les plus intéressantes pour vous, grâce à l’enzyme
qu’elle contient, la broméline
Celle-ci en effet a la particularité de diviser les grosses
protéines, qui deviennent de ce fait plus faciles à digérer
pour l’organisme.
L’ananas va ainsi vous aider à réduire votre masse
graisseuse et à désengorger vos tissus.
l’ananas qui reste un excellent désintoxiquant. Vous pouvez
en faire une cure, en en dégustant plusieurs tranches à
chaque repas. Ayez soin de le manger frais, pour éviter le
sucre contenu dans les conserves.
3.La Vigne rouge
C’est la spécialiste de la circulation veineuse. Si le
sang circule mieux, les déchets sont plus vite entraînés et ne
stagneront plus sous forme d’amas graisseux et de cellulite.
Vous pouvez donc inclure la Vigne rouge dans les plantes
amies.
Utilisation
a) Infusion : faites infuser 10 minutes 60 g de feuilles
dans 1 litre d’eau bouillante. Buvez 1 tasse après chaque
repas.
b) Décoction : vous pouvez mélanger 40 g de feuilles
de vigne rouge avec 40 g de Fucus vésiculeux (voir chapitre
III). Faites bouillir 5 minutes dans 1 litre d’eau. Laissez
ensuite reposer 10 minutes avant de passer. Buvez plusieurs
tasses par jour.
c) Les gélules : vous trouverez la Vigne rouge sous
forme de gélules, au rayon “Circulation” de votre
pharmacie, car elle est habituellement classée comme
tonique veineux. Vous prendrez 2 gélules matin et soir, au
moment des repas.
4.Une algue : le Fucus
Fucus frais
Si vous êtes au bord de la mer, profitez-en pour
frictionner quotidiennement vos capitons graisseux avec du
varech frais. Vous pouvez également vous offrir un bain
d’algues à domicile.
– Recette de bain d’algues : Mettez 1 ou 2 poignées de
Fucus frais dans un gros gant de toilette et ajoutez-le à un
bain d’eau chaude préalablement salée avec 1 ou 2 poignées
de sel marin.
Restez une dizaine de minutes puis frictionnez-vous
avec le gant, en insistant sur les zones graisseuses.
Douchez-vous rapidement à l’eau fraîche pour raffermir les
tissus et évitez de vous sécher trop vigoureusement en
sortant du bain pour prolonger les effets des algues.
Fucus sec
Si vous ne pouvez vous procurer d’algues fraîches,
vous trouverez dans le commerce des sachets prêts à
l’emploi, remplis d’algues marines. Vous pourrez les utiliser
dans le bain ou sous la douche pour vous frictionner, selon
les mêmes règles qu’avec les algues fraîches.
Utilisation
a) Gélules : 1 gélule par jour, avant chaque repas suffit
à vous apporter la dose d’éléments “mangeurs de graisse”.
Au bout de 15 jours, si vous n’avez pas fait d’excès par
ailleurs et respecté une bonne hygiène de vie, vous devriez
voir apparaître les premiers signes d’amaigrissement.
b) Cataplasmes : vous pourrez également vous faire
des cataplasmes avec les sachets d’algues sèches. Il vous
suffira de les tremper dans un peu d’eau chaude et de les
envelopper ensuite d’un linge. Appliquez-les aux endroits
nécessaires et maintenez-les en place une vingtaine de
minutes.
– Recette : mélangez à parts égales du son et du Fucus
frais ou sec. Faites cuire quelques minutes dans un peu
d’eau salée avec 1 ou 2 pincées de sel marin. Mettez le
mélange obtenu dans une poche de tissu fin et appliquez-le
au moins 1/2 heure à l’endroit désiré.
c) Crème : pour parfaire cette cure amincissante
marine, vous pourrez appliquer une crème à base d’algues,
vous obtiendrez d’excellents résultats.
5)La pomme
Ce fruit est une véritable réserve des constituants
nécessaires à l’être humain : fructose, vitamines A, C, B,
B1, B2, PP, B5, calcium, phosphore, fer.
Facile à manger, en vente toute l’année, elle est connue
depuis des millénaires pour soigner les infections
intestinales, les rhumatismes, les troubles de la tension, le
cholestérol, les problèmes des voies respiratoires.
Elle est également souveraine contre les problèmes de
poids, sous forme de cures et de consommation régulière.
Riche en eau et en potassium, pauvre en sodium, elle offre à
votre organisme un véritable nettoyage et s’attaque
particulièrement aux surcharges pondérales liées à la
rétention d’eau.
Choisissez, si possible, des fruits issus de l’agriculture
biologique pour éviter un abus de résidus de pesticides. En
outre, vous pourrez manger ces pommes là avec la peau
sans aucune crainte, et ainsi bénéficier de l’intégralité de
leurs vertus.
Ce qu’il faut retenir sur la pomme
• elle est diurétique ;
• c’est un coupe-faim très efficace ;
• elle n’apporte que peu de calories, de 60 à 80 suivant
la taille du fruit ;
• grâce à ses fibres, elle prévient la constipation, sans
irriter le tube digestif ;
• le fructose, sucre lent, est un réservoir d’énergie ;
• c’est l’arme au quotidien contre l’embonpoint.
Conclusion:
Pratiquez une activité physique régulièrement.
Mangez sainement.
Et vous retrouverez rapidement votre forme,
votre énergie et votre santé.
Gilbert GIBIER
Editeur Internet
Email:reussirsavie@gmail.com
www.naturellement-mincir.com
Source : Contenu Gratuit / Perte de poids
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire