Stressé et utiliser la nourriture comme traitement? Êtes-vous trop manger et de surpoids à cause du stress?

Le stress est tellement banal que beaucoup de gens se plaignent qu'ils sont constamment sentir stressés. Il a été estimé que 90-95% des visites dans les bureaux de médecins sont pour traiter les maladies causées par deux ou exacerbés par le stress.

Beaucoup de gens essaient différents remèdes contre le stress, mais pas de manière très positifs. C'est ce qui arrive lorsque vous utilisez la nourriture comme un médicament de choix pour traiter le stress. Il ya même un terme pour ce type de nourriture: la nourriture de confort.

Mais trop manger la nourriture de confort ne guérit pas le stress. En fait, à bien des égards, il rend la contrainte pire.

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