Les régimes sont dangereux pour la santé

Par: Yann Delcroix

Vous saviez que les régimes sont néfastes pour la santé ? Ce qu’on appelle l’effet yoyo : les pertes de poids et reprises consécutives affaiblissent réellement le corps et empêchent de maigrir convenablement et de rester mince.

 Vous saviez que les régimes sont néfastes pour la santé ? Ce qu’on appelle l’effet yoyo : les pertes de poids et reprises consécutives affaiblissent réellement le corps et empêchent de maigrir convenablement et de rester mince. Ces régimes engendrent quatre effets importants sur votre corps - Vous avez de plus en plus de mal à perdre les kilos repris. - Votre espérance de vie diminue. - Vous augmentez le risque de développer une maladie cardiovasculaire. - Vos mauvaises habitudes alimentaires sont de plus en plus fortes et difficiles à 

corriger. Le secret pour mincir est de prendre son temps, de mincir en douceur. Cela permet de perdre de poids, mais surtout, de rester mince, le corps prend de bonnes habitudes, il garde en mémoire ce dont il a besoin et ne demandera plus jamais plus. A l’heure actuelle, tout le monde veut aller très vite, personne ne veut faire d’effort, on voit des personnes qui veulent perdre 5 kilos en continuant à manger mal et en 2 semaines, avec l’aide d’un remède miracle vendu pour des sommes hallucinantes. Alors, quel choix préférez vous prendre ? Maigrir très vite avec de grandes chances de reprendre aussi vite vos kilos perdus, avec en prime, des séquelles sur votre santé ? Ou plutôt prendre votre temps et adopter de bonnes habitudes alimentaires en douceur, sans en souffrir pour y arriver ? Si vous préférez les remèdes miracles, je ne peux pas vous aider, mais vous saurez sûrement où chercher, des tas de personnes en vendent… Si vous préférez penser avant tout à long terme et à rester en forme et en bonne santé, à apprendre à vous conditionner pour prendre de bonnes habitudes alimentaires tout en douceur et constater au fur et à mesure les améliorations durables, je peux vous proposer le livre «mincir en douceur» qui vous aidera énormément. Il est disponible gratuitement à cette adresse : http://www.stop-les-kilos.com 

Source : Contenu Gratuit / Perte de poids